Suplementy, które dodadzą Ci sił i poprawią Twoje samopoczucie
Nic Ci się nie chce? Czujesz się ciągle zmęczony i bez sił. Nie masz motywacji,
Zdrowie i trening
Zdrowie i trening, ale nie tylko…
Wszystko, co dotyczy naszego zdrowia, treningu, diety czy suplementacji. Porady dla początkujących i zaawansowanych. Dbać o siebie, znaczy nie tylko chodzić do fryzjera i modnie się ubierać. Nasze ciało jest naszą wizytówką – zadbaj o nie, by czuć się i wyglądać dobrze. Pokaż innym, że potrafisz!
Zdrowie i trening niewątpliwie idą ze sobą w parze. Nie musisz od razu rzucać wszystkiego, ani rezygnować z codziennych przyjemności. Wystarczy, że zmienisz w swoim życiu kilka nawyków, a Twój organizm szybko się za to odwdzięczy.
Odpowiednia suplementacja to sposób na poprawienie swoich wyników, ale trzeba pamiętać, że najważniejsze są podstawy – dieta i trening. Po pierwsze – zacznij! Później będzie już tylko łatwiej. Przekonaj się jak szybko Twoje ciało potrafi się zmieniać, a wraz z nim zmienią się reakcje ludzi z Twojego otoczenia. To naprawdę proste!
Chciałbyś zmienić swoją sylwetkę, ale nie wiesz jak zacząć? Bardzo dobrze trafiłeś!
Z pewnością znajdziesz tu dla siebie wiele cennych informacji!
Badania profilaktyczne dla mężczyzn
Kiedy ostatnio wykonywałeś badania profilaktyczne? No właśnie… Ja wiem, że chodzenie do lekarza, to nie
Jak zmienić swoją sylwetkę w kilku prostych krokach
Może już nie w tym roku, ale na kolejne wakacje Twoje ciało może Cię zaskoczyć!
Czego nie robić na siłowni… nie tylko dla początkujących!
Wchodzisz na siłownie i wszyscy wstrzymują oddech! Nie, nie są tak zachwyceni Twoją sylwetką –
Detoks sokowy – męskim okiem
Detoks sokowy Ostatnie 3 dni, były zdecydowanie jednymi z najdziwniejszych w moim życiu. Czasem już
Kilka słów o motywacji – Bearded, inked and awesome
Idzie lato, więc pora ruszyć trochę dupę z ciepłego fotela, żeby wyglądać jak człowiek. Jeśli trenujesz regularnie, to ten wpis totalnie Cię nie dotyczy
Jak podnieść poziom testosteronu
To, że w pewnym wieku każdy facet powinien się regularnie badać, to oczywistość. Mam nadzieję, że nie muszę nikogo do tego przekonywać ani o tym przypominać. Na
Jedz jak facet! – Bearded, inked and awesome
#Zjedz mięsko, zostawi ziemniaczki# – brzmi znajomo? I bardzo dobrze, bo jak wiadomo Mama ma zawsze rację. Białko – główny budulec naszego
3 cm w bicepsie w miesiąc! – Bearded, inked and awesome
Wczoraj, będąc na siłowni przypomniałem sobie jak dużo osób stawia sobie za noworoczne postanowienie zyskanie lepszej sylwetki. Styczeń to chyba
Zrób sobie prezent… – Motywacja do treningu
Znacie to uczucie, kiedy czekacie na coś, co na pewno sprawi Wam radość? Coś jak czekanie na umówione spotkanie ze starym przyjacielem lub