Rzadka broda nie musi być wyrokiem! Jak zagęścić brodę?

rzadka broda

Niestety, nie każdy rodzi się Carlosem Costą (tym kolesiem ze zdjęcia niżej). Wielu facetów marzy o pełnej, gęstej brodzie, a gdy zaczynają ją zapuszczać zderzają się z rzeczywistością. Broda bywa rzadka i niejednolita.  Jest wiele czynników, które wpływają na jej wzrost. Na szczęście jest też kilka sposobów, żeby przynajmniej w pewnym stopniu oszukać naturę. Rzadka broda, to nie wyrok!

 

Dlaczego moja broda jest rzadka?

 

1. Genetyka

Niestety, z nią wygrać jest bardzo ciężko. Jeśli Twój ojciec miał lub ma pełną, gęstą brodę, to znaczy, że jest dla Ciebie szansa. Jeśli było inaczej, to z dużym prawdopodobieństwem Twoja broda będzie rzadka. Gen do „gęstej brody” dziedziczymy tak samo jak inne cechy od swoich rodziców. Nie trać jednak nadziei – jest dla Ciebie jeszcze szansa.

 

2. Hormony

Badasz je regularnie? No, właśnie… Testosteron to jeden z najważniejszych hormonów męskich odpowiadających nie tylko za wielkie mięśnie, ale również za owłosienie na naszym ciele.

 

3. Stres, zła dieta, brak aktywności fizycznej

Wszystko to wpływa na nasz organizm, który jest jak maszyna – bez ruchu będzie rdzewieć, bez paliwa nie pojedzie, a w złych warunkach zwyczajnie się zepsuje. Na blogu znajdziesz wiele porad dotyczących tego, jak o siebie dbać. Wystarczy poszukać!

 

4. Wiek

Rzadka broda często jest problemem osób młodych. Broda rozwija się mniej więcej do 30 roku życia. Jeśli jesteś przed 30stką, a Twój zarost jest rzadsza niż byś tego oczekiwał, to jest szansa, że jeszcze się to zmieni.

jak zagescic brode

 

 

 

Co mogę zrobić, żeby zagęścić brodę?

 

1. Daj czas swojej brodzie

Brody nie można mieć na już. Daj jej czas! Na początku będzie trochę drapała, a ludzie będą gadać, że wyglądasz jak menel. Nie słuchaj! Chcesz mieć tę brodę czy nie? Daj jej trochę porosnąć, żeby miejsca, w których broda jest rzadsza mogły pokryć się włosami. Im dłuższe włosy na twarzy, tym mniej widać spod nich skórę.

Pamiętaj też, że ludzie nie obserwują Cię tak mocno, jak mogłoby Ci się wydawać. Jeśli masz pryszcza na czole, który wydaje Ci się wielki jak syrena z radiowozu, to zapewniam Cię, że część osób nawet nie zwróciła na niego uwagi. Z niedoskonałościami brody jest tak samo!

 

2. Pielęgnuj swoją brodę

Już kiedyś pisałem, że zapuszczanie brody nie polega tylko na odłożeniu maszynki do golenia. To proces, który wymaga od nas kilku chwil w ciągu dnia. Z jednej strony po to, żeby nasz zarost wyglądał schludnie, z drugiej, by dać mu odpowiednie warunki do wzrostu.

Szczotkowanie brody

Szczotkowanie brody za pomocą kartacza, to temat poruszany wiele razy, ale przypomnę – kartacz do brody to nie jest zastępstwo grzebienia! To podstawowe narzędzie, które pielęgnuje naszą brodę. Przede wszystkim wyczesuje martwy naskórek, pobudza mikrokrążenie skóry, stymuluje cebulki włosów oraz pomaga rozprowadzić olejek po twarzy i zaroście. Codzienne używanie kartacza jest obowiązkiem każdego brodacza! Więcej o kartaczach przeczytacie tutaj.

Olejki i balsamy do brody

To kolejna podstawa w pielęgnacji naszej brody. Odżywiona i nawilżona broda, to warunek jej optymalnego wzrostu. Wybieraj zawsze te z naturalnych składników. Na blogu znajdziesz masę recenzji 😉

 

3. Dieta a rzadka broda

Szanuj swoje ciało i jedz jak człowiek! Po prostu! Zadbaj o to, żeby w Twoim codziennym jadłospisie nie zabrakło produktów bogatych w białko, bo jest ono podstawowym budulcem naszego ciała. Dodatkowo wybieraj produkty, które zapewnią Ci odpowiednią ilość kwasów omega 3, witamin (przede wszystkim A, B6, B12, C oraz E – te odgrywają znaczącą role dla kondycji włosów). I pamiętaj o wodzie! To podstawa! Bez żarcia i wody organizm myśli, żeby przeżyć, a nie czy Twoja broda jest za rzadka.

 

4. Suplementy

Nie, nie mówię tu o splementach na porost brody!

Chyba nie ma takiego suplementu, który zastąpiłby w pełni mikroskładniki przyjmowane z pożywieniem, ale jeśli z jakiegoś powodu nie jesteś w stanie zapewnić wszystkiego, czego potrzebuje Twój organizm wraz jedzeniem, to sięgnij po suplementy. Uważaj tylko, bo „firmy farmaceutyczne” często wypuszczają na rynek produkty słabe jakościowo. Stawiaj na te sprawdzone.

 

5. Unikaj stresu

Ta, kuźwa! Łatwo powiedzieć! Jeśli jednak masz taką szansę, to czasami po prostu wyluzuj.

 

6. Ćwiczenia fizyczne

Mówiąc w wielkim skrócie – ćwiczenia fizyczne podnoszą nasz poziom testosteronu. A o nim pisałem już wyżej.

 

7. Sen

Twoja broda nie lubi, kiedy jesteś niewyspany. Serio. Ci, którzy zetknęli się kiedyś z siłownią, prawdopodobnie słyszeli, że rośnie się w nocy. Z brodą jest podobnie.

 

8. Przeszczep

Że co?

 

9. Farbowanie brody

Na koniec coś, co pewnie nie spodoba się każdemu. Obrońcy męskości mogą już przestać czytać – nic ciekawego dalej nie będzie. Dzięki za uwagę i pozdro!

Ciemniejszy włos jest lepiej widoczny! Jeśli Twoja broda ma niejednolity kolor – część włosów jest ciemna, a część jaśniejsza, to miejsca z jaśniejszymi włosami będą sprawiały wrażenie jakby włosów było mniej. Jeśli, np. masz rzadszą brodę na policzkach, a Twoje włosy na nich są jaśniejsze niż na reszcie twarzy, to farbowanie policzków pozwoli wizualnie zagęścić brodę. Generalnie, takie „dorysowywanie brody”, to stary i sprawdzony sposób stylistów oraz modeli na piękną brodę do zdjęć. Dodatkowo, wracając do początku – jeśli dasz włosom urosnąć na odpowiednią długość, to efekt może być bardzo dobry. Pamiętaj tylko, żeby używać farb bez amoniaku – najlepiej zapytaj o ten zabieg doświadczonego barbera.

Gorzej jest u osób, których broda z natury jest jasna – ciężko będzie im pofarbować się nagle na czarno. W sumie, to lepiej nie próbujcie.

Czytaj więcej!

Pozdro!

Najlepsze kosmetyki do pielęgnacji tatuażu!

Rzadka broda, to nie wyrok! Jak zagęścić brodę?

 

Please follow and like us:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.